Новости
О СПРАВЕДЛИВОСТИ
[2010-01-02]
Наверное, каждый из нас задавал себе вопрос о возможности справедливости прижизненой а не посмертной или загробной. А в чем она должна проявиться? Что является высшей ценностью для человека? Мне думается, что это сам факт жизни. Только жизни полноценной , а не дряхлого угасающего существования в окружении врачей и сиделок, когда готов все отдать за свое здоровье. Мы большую часть времени работа...
КАК ТРЕНИРУЮТСЯ МЛАДЕНЦЫ
[2010-01-02]
Представьте себе, что вы находитесь в невесомости. Опоры никакой ни для рук ни для ног. Ситуация в общем - то знакомая. За пару месяцев до своего рождения мы все были в такой же. Итак, опоры нет а развиваться (тренироваться) надо. Природа нашла выход из положения и как всегда гениальный. Находясь в материнской утробе младенец "работает" напряженными ручками и ножками. Потом после своего ...
ГОЛОДНАЯ ДИЕТА
[2010-01-02]
Банально но диета - это очередная палка о двух концах. С одной стороны мы принуждаем организм к голоданию, и он начинает черпать энергию из жировых запасов. При наличии достаточной силы воли можно даже похудеть. С другой стороны - упаси Вас когда-нибудь при этом поесть вдоволь. Все лишние килограммы вернутся с молниеносной быстротой. Этот эффект знаком тем, кто пытался похудеть таким образом. Дел...
ВЫНОСЛИВОСТЬ ИЛИ СИЛА
[2010-01-02]
Как уже отмечалось, существует два основных типа тренировки: на силу и на выносливость. Помимо них есть и множество промежуточных вариантов, которые в общем случае можно назвать силовой выносливостью. Какой из этих 3-х вариантов наиболее эффективен для развития здоровья.
Выносливость как таковая развивается сама собой в процессе жизнедеятельности. Если Вы конторский служащий и ведете малоподвиж...
О ПОЛЬЗЕ ЗДРАВОГО СМЫСЛА
[2010-01-02]
Множество поступков совершаются нами с бессознательной оглядкой на моду, общественное мнение и т.д. Мы отвыкаем делать простые логические построения.
Например. Сознательная часть обеспеченного человечества мучит свои тела аэробикой, шейпингом, фитнесом и т.д. И это хорошо! Приятно осознавать себя хозяином эластичной материи. Красивый бицепс, упругие бёдра, рельефный живот. Но как только дело ка...
НЕОБХОДИМАЯ МОТИВАЦИЯ
[2010-01-02]
Тренировка очень тяжела! Даже после стольких лет занятий не могу сказать, что организм на нее летит. Все равно приходится себя принуждать, постоянно сознательно подхлестывать на тренировке. Организм не хочет! Да, он стал сильным, здоровым, неприхотливым - но ему это не нужно. Быстрее к смерти! Удивительна мощь этого стремления. Поэтому, чтобы достойно противостоять нужны внутренние стимулы и велич...
ПОДСОЗНАТЕЛЬНАЯ РЕГУЛЯЦИЯ
[2010-01-02]
Она играет важнейшую роль в данной тренировке, и для всеобщего душевного спокойствия давайте удостоверимся в её существовании.
Поднимите руки на уровень груди. Указательные пальцы обеих рук уприте друг в друга. Постарайтесь, чтобы пальцы давили друг на друга изо всех сил. Обратите внимание на уровень напряжения грудных мышц. Это важно!
Затем уприте друг в друга все пальцы обеих рук, и опят...
СРЕДСТВО МАКРОПОЛУСА
[2010-01-02]
Микстуры такой не может быть в принципе - это утопия, но идея бессмертия право на существование имеет.
Речь не идет о существовании бесконечном во времени, ограничимся цифрой 900. Разве 900 лет это не вечность для любого из нас?
Но такая продолжительность жизни реальна и принципиальных противоречий нет.
Самое интересное, что однажды люди через это уже прошли. Ветхий Завет, Бытие - во...
НЕСТАРЕЮЩИЙ МОЗГ
[2010-01-02]
Этот большой грецкий орех скрывает в себе целую вселенную. Большая часть ее, вероятно, навсегда останется непознанной, но об известном поговорим. Общеизвестно, что с возрастом повышается артериальное давление. Причиной этого является склероз сосудов головного мозга. Сужается просвет сосудов, и для поддержания постоянного кровотока, организму приходится повышать кровяное давление. Т.е. серд...
КАК ПОМОЧЬ СВОЕМУ ЖЕЛУДКУ
[2010-01-02]
Подсчитано, что человек спит в среднем 20 лет. А считал ли кто-нибудь сколько времени уходит на созерцание двери туалета у человека страдающего запорами. Я Вам отвечу - много! Правда, это было давно.
Весь желудочно-кишечный тракт окутан мышечными волокнами, а желудок представляет собой мышечный мешок. Когда вышеназванный тракт дает вдруг сбой, ничего умнее чем поливать его микстурой и посыпать ...
RSS
